足は第2の心臓「足は第二の心臓」という言葉があります。 脳に新鮮な酸素がたくさん送り込まれると脳 は活性化します。 血液の循環が良くなれば、血の巡りがよくなり、必然脳に酸素を運んでくれます。 血液の循環を良くするのに有効な手段は歩くこと。歩く事…